Download nu mijn gratis ebook

Voorkom dat je constant vastloopt in de dagelijkse gang van zaken en leer hoe je mindfulness integreert in jouw leven

Vijf gratis mindfulnessoefeningen

 

  • 5 praktische oefeningen die je dagelijks toe kunt passen
  • Ervaar minder stress in je dagelijkse doen en laten
  • Leer in het nu te zijn (en uit de gedachtenstroom te blijven)
  • Krijg grip op je leven zodat je bewuste keuzes kunt maken
  • Voorkom dat je jouw leven op de automatische piloot leeft