Wandelcoaching


Ga mee met mij op avontuur in de natuur en ontdek jouw Natuurlijk Loop Pad!

Herken jij je in het volgende?

  • Vind jij het ook heerlijk om te wandelen en buiten te zijn?
  • Vind jij het gemakkelijker om te praten wanneer je wandelt?
  • Wil jij jezelf in beweging zetten?
  • Wil jij ervaren wat een enorm rustgevende werking de natuur op je heeft?
  • Wil jij leren om uit je hoofd en in je lijf te zijn?

Herken je dit?


Wanneer je je in een of meer van bovenstaande vragen herkent nodig ik je uit om contact met mij op te nemen voor een vrijblijvend (gratis) intakegesprek om samen jouw vraag te onderzoeken en op weg te gaan naar nieuwe inzichten. 

Wat is wandelcoaching?

Wandelcoaching is een coachgesprek dat we samen wandelend door de natuur gaan beleven. Ik geef je ook de ruimte voor stiltes en overpeinzingen. Het hebben van oogcontact is niet altijd noodzakelijk omdat er dingen om je heen te zien zijn. Hierdoor is het vaak gemakkelijker om te praten over onderwerpen die je moeilijk vindt of die gevoelig liggen.  De natuur gebruiken we om symbool te staan voor jouw proces. Ik hou je de spiegel voor en samen lopen we jouw eigen Natuurlijk Loop Pad.

Wil je kennismaken?

 

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Ontdek het zelf ...

 

Direct contact

Hier gaan we mee aan de slag?

Tijdens dit gesprek zijn dit mogelijke vragen die gesteld kunnen worden:

  • Wat in de natuur trekt je aandacht?
  • Welke richting zou je willen kiezen en waarom?
  • Waarom spreekt dit natuurelement je aan?
  • Wat herken je in dit natuurelement wat jouw probleem weerspiegelt?
  • Wat komt er in je op als je naar dit natuurelement kijkt?

NLP Oefeningen

Ook maak ik in de wandelcoaching gebruik van de NLP technieken. De technieken die je bewust maken van je onbewuste, in gedrag, gewoontes etc. De oefeningen die hierbij horen zijn ook uitermate geschikt om in de natuur uitgevoerd worden. Door wandelend gecoached te worden zet je jezelf letterlijk in beweging.

Omdat het lichaam in beweging komt en de omgeving steeds verandert, komen ook jouw gedachten, gevoelens en energie in beweging. We lopen samen jouw pad en gaan op zoek naar nieuwe inzichten. Ook staan we regelmatig stil, het is goed om soms letterlijk ergens bij stil te staan. Deze manier van coachen is ook uitermate goed in te zetten wanneer er sprake is van stressgerelateerde klachten.

Het traject


Informatie over het traject

  • Het traject neemt ongeveer 3 maanden in beslag
  • Telefonisch Intakegesprek van circa 30 minuten
  • 4 wandelcoachsessies van circa 1,5 uur (indien gewenst kunnen we ook in mijn praktijkruimte enkele coachgesprekken voeren)
  • Opdrachten en tools om thuis mee verder te gaan
  • Ondersteuning via e-mail/telefoon bij vragen

Praktische zaken


Zorg in ieder geval voor:

  • warme kleding
  • beschermende kleding tegen regen
  • schoenen die geschikt zijn om door het bos te lopen en waterdicht zijn
  • een flesje water

Interesse? Hoe nu verder?

 

Je belt/mailt mij voor het maken van een afspraak voor een telefonisch intakegesprek (ca 30 minuten).

Tijdens dit intakegesprek leren wij elkaar beter kennen en bespreken wij de coachvraag. Belangrijk om te weten is dat het jouw proces is, dat steeds kan veranderen. Gaandeweg het proces bekijken we samen wat nodig is om jouw doelstelling te behalen.

Bekijk agenda